Rote Bäckchen Frühstückssmoothie

Kurzmitteilung

Zutaten

1 Portion Beeren, TK

1 reife Banane, gefroren

1 fingerdicke Scheibe rote Beete, frisch

1 cm Ingwer

1 Dattel

1 Schuss Rotbäckchen Saft

1 EL chia Samen

1 – 2 EL Haferflocken

Etwas Wasser

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